7.2 km | 00:34:51 | 04:49/km日期: 2017-03-24 06:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 05'02" / 04'50" / 04'33" / 04'43" / 04'51" / 04'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'54") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'02" | 00:10'03" |
| 3 | 04'50" | 00:14'53" |
| 4 | 04'33" | 00:19'26" |
| 5 | 04'43" | 00:24'09" |
| 6 | 04'51" | 00:29'00" |
| 7 | 04'34" | 00:33'34" |
| 7.2 | 05'29" | 00:34'52" |
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