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    twingohuang 台中
    ID 308951
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    twingohuang 
    3.0 km | 00:19:21 | 06:26/km
    日期: 2018-09-24 07:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'26" / 06'15" / 1333'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'14"  (12'41")
    		06'14"1000 / 2000
    3
    06'40"  (19'21")
    		06'38" (+00'24")1005 / 3005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 24.04 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    真心傻瓜, 劉志偉 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'15"00:12'41"
    3.006'37"00:19'21"

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