楊政翰 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊政翰台南
ID 5421

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3.5 km | 00:18:41 | 05:24/km

日期: 2012-11-14 16:57 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'43" / 05'18" / 05'21" / 05'08" /

11月累積里程 : 50.77 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'21"	00:16'22"
3.5	05'07"	00:18'41"

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成績 : 02:20:17

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