10.1 km | 00:59:12 | 05:52/km日期: 2018-11-27 05:01 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 06'13" / 06'42" / 06'06" / 05'31" / 06'22" / 05'42" / 05'05" / 05'02" / 04'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'36") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
558.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'13" | 00:13'31" |
| 3 | 06'42" | 00:20'13" |
| 4 | 06'06" | 00:26'19" |
| 5 | 05'31" | 00:31'50" |
| 6 | 06'22" | 00:38'12" |
| 7 | 05'42" | 00:43'54" |
| 8 | 05'05" | 00:48'59" |
| 9 | 05'02" | 00:54'01" |
| 10 | 04'48" | 00:58'49" |
| 10.1 | 05'30" | 00:59'13" |
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