Lin Min-chi 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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13.8 km | 01:42:32 | 07:26/km

日期: 2018-11-25 06:31 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'31" / 07'01" / 07'09" / 06'33" / 06'34" / 06'32" / 07'32" / 08'57" / 08'31" / 09'00" / 07'59" / 06'58" / 07'23" / 07'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宋瑞喜和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'01"	00:13'32"
3	07'09"	00:20'41"
4	06'33"	00:27'14"
5	06'34"	00:33'48"
6	06'32"	00:40'20"
7	07'32"	00:47'52"
8	08'57"	00:56'49"
9	08'31"	01:05'20"
10	09'00"	01:14'20"
11	07'59"	01:22'19"
12	06'58"	01:29'17"
13	07'23"	01:36'40"
13.8	07'39"	01:42'34"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"