7.2 km | 00:55:26 | 07:43/km日期: 2018-11-28 18:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'47" / 07'06" / 06'45" / 07'58" / 06'49" / 09'13" / 07'30" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+04'01") | 941 / 5941 |
| 7 | | 05'25" | 417 / 6358 |
| 8 | | 13'50" (+08'25") | 150 / 6509 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 400 / 6910 |
| 10 | | 13'02" (+07'37") | 273 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.43 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5091.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'06" | 00:14'53" |
| 3 | 06'45" | 00:21'38" |
| 4 | 07'58" | 00:29'36" |
| 5 | 06'49" | 00:36'25" |
| 6 | 09'13" | 00:45'38" |
| 7 | 07'30" | 00:53'08" |
| 7.2 | 12'35" | 00:55'27" |
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