陳小孟 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小孟台中
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8.6 km | 01:27:16 | 10:10/km

日期: 2018-11-27 18:54 - 總爬升: 198 m - 地點: 公老坪 - 卡路里: 467 Cal

Pace: 09'46" / 10'00" / 10'44" / 11'54" / 13'17" / 08'41" / 08'13" / 08'39" / 10'35" /

11月累積里程 : 301.73 km

阿拖改良型二代 38 累積 : 824.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小英, 王誠一和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	10'00"	00:19'46"
3	10'44"	00:30'30"
4	11'54"	00:42'24"
5	13'17"	00:55'41"
6	08'41"	01:04'22"
7	08'13"	01:12'35"
8	08'39"	01:21'14"
8.6	10'39"	01:27'16"

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成績 : 01:07:05

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