8.6 km | 00:47:41 | 05:31/km日期: 2018-11-30 16:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'55" / 05'25" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'31" | 00:27'42" |
| 6 | 05'55" | 00:33'37" |
| 7 | 05'25" | 00:39'02" |
| 8 | 05'25" | 00:44'27" |
| 8.6 | 05'10" | 00:47'41" |
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