10.8 km | 00:55:29 | 05:09/km日期: 2014-04-15 15:38 - 地點: 台南大光 - 天氣: 晴 - 平均心率: 87 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'17" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 3023 / 3023 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 3033 / 6056 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 3034 / 9091 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1778 / 10869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 05'03" | 00:15'09" |
| 4 | 05'06" | 00:20'15" |
| 5 | 05'05" | 00:25'20" |
| 6 | 05'03" | 00:30'23" |
| 7 | 05'03" | 00:35'26" |
| 8 | 05'03" | 00:40'29" |
| 9 | 05'17" | 00:45'46" |
| 10 | 05'24" | 00:51'10" |
| 10.8 | 05'39" | 00:55'29" |
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