宇培德 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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10.2 km | 01:10:27 | 06:53/km

日期: 2014-04-15 19:15 - 地點: 中壢市 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'21" / 06'17" / 06'07" / 06'40" / 06'53" / 07'04" / 07'22" / 07'23" / 07'29" / 06'49" / 09'35" /

自主訓練，補週日探病，沒做運動量!

4月累積里程 : 58.37 km

美津濃Mizuno WAVE AMULET 3 累積 : 242.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊俊男, 張仁煌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	06'07"	00:18'45"
4	06'40"	00:25'25"
5	06'53"	00:32'18"
6	07'04"	00:39'22"
7	07'22"	00:46'44"
8	07'23"	00:54'07"
9	07'29"	01:01'36"
10	06'49"	01:08'25"
10.2	09'35"	01:10'27"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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