5.9 km | 00:40:56 | 06:58/km日期: 2018-11-14 05:57 - 總爬升: 639 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'00" / 06'47" / 06'51" / 08'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'08") | 877 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 06'47" | 00:19'10" |
| 4 | 06'51" | 00:26'01" |
| 5 | 08'40" | 00:34'41" |
| 5.9 | 07'08" | 00:40'57" |
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