5.0 km | 00:23:58 | 04:46/km日期: 2018-12-01 16:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'30" / 04'35" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'37") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'35" | 00:09'05" |
| 3 | 05'00" | 00:14'05" |
| 4 | 04'58" | 00:19'03" |
| 5 | 04'51" | 00:23'54" |
| 5.0 | 04'51" | 00:23'58" |
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