廖志龍 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖志龍桃園
ID 12714

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12.8 km | 00:58:31 | 04:33/km

日期: 2014-04-14 21:01 - 地點: 劉媽媽民宿 - 天氣: 涼夜 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'41" / 04'27" / 04'32" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'43" / 04'45" / 04'39" / 04'30" / 04'20" / 04'21" / 04'15" /

消耗熱量

4月累積里程 : 96.16 km

acsic TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 293.2 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

刘贻彰, 侯達治和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'27"	00:09'08"
3	04'32"	00:13'40"
4	04'42"	00:18'22"
5	04'40"	00:23'02"
6	04'43"	00:27'45"
7	04'43"	00:32'28"
8	04'45"	00:37'13"
9	04'39"	00:41'52"
10	04'30"	00:46'22"
11	04'20"	00:50'42"
12	04'21"	00:55'03"
12.8	04'15"	00:58'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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