李金德 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
ID 67142

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17.1 km | 01:44:37 | 06:07/km

日期: 2018-12-01 15:20 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'51" / 06'19" / 06'00" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 06'31" / 06'07" / 06'03" / 05'55" / 06'22" / 06'09" / 05'55" / 06'22" / 05'31" / 06'01" / 06'06" / 06'43" /

12月累積里程 : 250.77 km

Epson 上傳 | 5 years ago

許淑美, Maggie Huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'19"	00:13'10"
3	06'00"	00:19'10"
4	06'02"	00:25'12"
5	05'58"	00:31'10"
6	06'02"	00:37'12"
7	06'31"	00:43'43"
8	06'07"	00:49'50"
9	06'03"	00:55'53"
10	05'55"	01:01'48"
11	06'22"	01:08'10"
12	06'09"	01:14'19"
13	05'55"	01:20'14"
14	06'22"	01:26'36"
15	05'31"	01:32'07"
16	06'01"	01:38'08"
17	06'06"	01:44'14"
17.1	06'38"	01:44'37"

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