6.1 km | 00:23:55 | 03:55/km日期: 2018-12-04 18:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'39" / 04'20" / 03'39" / 04'13" / 03'38" / 04'01" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'11") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'40" (+00'12") | 406 / 799 |
| 3 | | 03'38" (+00'10") | 405 / 1204 |
| 4 | | 03'47" (+00'19") | 403 / 1608 |
| 5 | | 05'12" (+01'44") | 415 / 2023 |
| 6 | | 03'39" (+00'11") | 406 / 2429 |
| 7 | | 03'37" (+00'09") | 407 / 2837 |
| 8 | | 03'38" (+00'10") | 403 / 3240 |
| 9 | | 03'41" (+00'13") | 408 / 3649 |
| 10 | | 05'11" (+01'43") | 411 / 4061 |
| 11 | | 03'36" (+00'08") | 401 / 4462 |
| 12 | | 03'28" | 412 / 4875 |
| 13 | | 03'38" (+00'10") | 394 / 5269 |
| 14 | | 03'33" (+00'05") | 405 / 5674 |
| 15 | | 04'49" (+01'21") | 415 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 495.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'20" | 00:07'59" |
| 3 | 03'39" | 00:11'38" |
| 4 | 04'13" | 00:15'51" |
| 5 | 03'38" | 00:19'29" |
| 6 | 04'01" | 00:23'30" |
| 6.1 | 04'37" | 00:23'55" |
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