陳育宗 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.3 km | 00:31:55 | 05:59/km

日期: 2018-12-03 20:03 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'36" / 06'08" / 05'35" / 10'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 231.67 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 1961.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	05'36"	00:16'53"
4	06'08"	00:23'01"
5	05'35"	00:28'36"
5.3	10'18"	00:31'55"

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