2.3 km | 00:14:58 | 06:28/km日期: 2018-12-03 18:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'47" / 06'24" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 307 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.37 km NIKE Zoom Fly 累積 :
993.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'24" | 00:13'11" |
2.3 | 05'47" | 00:14'58" |