吳念祖 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.4 km | 00:45:45 | 05:27/km

日期: 2014-04-16 17:18 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 35%

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'06" /

日常練習輕鬆跑

4月累積里程 : 170.30 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳智愷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'33"	00:22'07"
5	05'31"	00:27'38"
6	05'24"	00:33'02"
7	05'25"	00:38'27"
8	05'25"	00:43'52"
8.4	05'05"	00:45'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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