4.1 km | 00:31:40 | 07:42/km日期: 2018-12-04 06:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'22" / 08'02" / 07'41" / 06'53" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.35 km 
母子鱷魚 4th-1 累積 :
195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'02" | 00:16'24" |
| 3 | 07'41" | 00:24'05" |
| 4 | 06'53" | 00:30'58" |
| 4.1 | 06'37" | 00:31'41" |
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