呆呆 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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8.0 km | 00:49:35 | 06:10/km

日期: 2018-12-04 19:48 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'06" / 05'58" / 06'02" / 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'25" / 06'13" / 22'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	06'02"	00:18'06"
4	06'14"	00:24'20"
5	06'16"	00:30'36"
6	06'14"	00:36'50"
7	06'25"	00:43'15"
8	06'13"	00:49'28"
8.0	21'00"	00:50'07"

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