5.0 km | 00:22:08 | 04:24/km日期: 2018-12-05 06:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'34" / 04'31" / 04'27" / 04'21" / 04'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.26 km 
母子鱷魚 小白Y拖三代 累積 :
1425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'31" | 00:09'05" |
| 3 | 04'27" | 00:13'32" |
| 4 | 04'21" | 00:17'53" |
| 5 | 04'13" | 00:22'06" |
| 5.0 | 03'37" | 00:22'09" |
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