5.1 km | 00:31:05 | 06:02/km日期: 2018-12-02 16:40 - 地點: B區滯洪池 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'03" / 05'43" / 06'33" / 06'00" / 06'03" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2002 | 183 / 95 |
| 3 | | 06'33" (+00'51") | 1007 / 3010 | 184 / 82 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1005 / 4015 | 192 / 87 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1004 / 5020 | 191 / 86 |
| 6 | | 05'04" | 138 / 5158 | 191 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'43" | 00:11'46" |
| 3 | 06'33" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 06'03" | 00:30'22" |
| 5.1 | 05'11" | 00:31'05" |
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