7.0 km | 00:38:19 | 05:28/km日期: 2018-12-04 18:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'16" / 05'10" / 04'57" / 09'28" / 05'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'04") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'16" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 04'57" | 00:26'41" |
| 6 | 09'28" | 00:36'09" |
| 7 | 05'53" | 00:42'02" |
| 7.0 | 04'20" | 00:42'05" |
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