12.2 km | 01:11:45 | 05:52/km日期: 2018-12-05 19:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 635 Cal
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 06'03" / 06'03" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.28 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'37" | 00:28'57" |
| 6 | 05'53" | 00:34'50" |
| 7 | 05'48" | 00:40'38" |
| 8 | 05'52" | 00:46'30" |
| 9 | 05'49" | 00:52'19" |
| 10 | 05'57" | 00:58'16" |
| 11 | 06'03" | 01:04'19" |
| 12 | 06'03" | 01:10'22" |
| 12.2 | 06'22" | 01:11'45" |
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