陳炘緯 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳炘緯南投
ID 364100

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5.3 km | 00:29:40 | 05:33/km

日期: 2018-12-08 06:46 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'48" / 05'39" / 05'31" / 05'21" / 05'24" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'24")

991 / 991

2

05'44"

(11'27")

05'40" (+00'19")

1009 / 2001

3

05'26"

(16'53")

05'27" (+00'06")

994 / 2996

4

05'22"

(22'15")

05'21"

1001 / 3998

5

05'28"

(27'43")

05'22" (+00'01")

1017 / 5015

6

01'43"

(29'26")

05'17"

324 / 5340

12月累積里程 : 230.71 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

劉正棕, 王文海和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

許小蝦🦐 👍👍

2018-12-08 09:46 ·

1 個人推

Fen 但我好想看短劇哦
要錄下來
我真的真的非常想看
😆😆😆😆😆😆

2018-12-08 13:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	05'31"	00:16'58"
4	05'21"	00:22'19"
5	05'24"	00:27'43"
5.3	05'02"	00:29'26"

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