Jade 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jade 台北市
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5.3 km | 00:39:46 | 07:31/km

日期: 2018-12-05 21:05 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'12" / 07'14" / 07'22" / 07'41" / 07'44" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+00'01")

1003 / 1003

2

07'14"

(14'26")

07'09"

1010 / 2014

3

07'29"

(21'55")

07'26" (+00'17")

1004 / 3018

4

07'34"

(29'29")

07'38" (+00'29")

990 / 4009

5

07'51"

(37'20")

07'45" (+00'36")

1011 / 5021

6

02'03"

(39'23")

07'22" (+00'13")

278 / 5299

台北市

Jade

·

台北市

Jade

·

完全不喘，練習慢慢跑🤣🤣🤣
#北投路跑團
#田心仔自行車道

12月累積里程 : 60.35 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'14"	00:14'26"
3	07'22"	00:21'48"
4	07'41"	00:29'29"
5	07'44"	00:37'13"
5.3	07'28"	00:39'23"

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