6.5 km | 00:55:00 | 08:26/km日期: 2012-01-05 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 516 Cal
Pace: 09'05" / 07'59" / 07'58" / 07'49" / 07'43" / 07'52" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+05'01") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'59" | 00:17'04" |
| 3 | 07'58" | 00:25'02" |
| 4 | 07'49" | 00:32'51" |
| 5 | 07'43" | 00:40'34" |
| 6 | 07'52" | 00:48'26" |
| 6.5 | 12'45" | 00:55'00" |
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