蘇俊旭 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇俊旭基隆
ID 277873

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6.9 km | 00:41:38 | 06:03/km

日期: 2018-12-08 15:18 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'18" / 06'11" / 06'40" / 06'10" / 05'49" / 05'48" / 06'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'11"	00:11'29"
3	06'40"	00:18'09"
4	06'10"	00:24'19"
5	05'49"	00:30'08"
6	05'48"	00:35'56"
6.9	06'31"	00:41'42"

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