5.0 km | 00:31:30 | 06:16/km日期: 2018-12-07 19:50 - 地點: 上館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 178 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'43" / 06'14" / 06'07" / 06'14" / 05'59" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'46") | 1010 / 1010 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2010 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1002 / 3012 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1003 / 4016 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'00" | 1005 / 5021 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.74 km 
愛迪達 Adizero Boston 4 累積 :
817.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 06'07" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 05'59" | 00:31'17" |
| 5.0 | 09'10" | 00:31'30" |
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