7.2 km | 00:40:08 | 05:36/km日期: 2018-12-06 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 06'01" / 05'50" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'05" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'02") | 1004 / 1004 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'58") | 1002 / 2007 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1003 / 3010 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1006 / 4017 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1002 / 5019 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 1007 / 6027 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'02" | 1003 / 7030 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'19" | 150 / 7181 | 187 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 4 | 05'26" | 00:23'22" |
| 5 | 05'31" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'05" | 00:39'26" |
| 7.2 | 04'39" | 00:40'08" |
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