Louise Wang 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Wang 桃園
ID 93652

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6.0 km | 00:39:37 | 06:35/km

日期: 2014-04-17 19:07 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 06'19" / 06'12" / 07'28" / 05'31" / 06'20" / 42'09" /

扎針果然有效，腿傷恢復九成。

夏天真的到了，好熱啊。

4月累積里程 : 46.35 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 267.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

良仔, datou5522 和其他 4 人說推

·

csung 啊 5:31 比我還快.復出之作.果然不同.

2014-04-17 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'19"	00:13'23"
3	06'12"	00:19'35"
4	07'28"	00:27'03"
5	05'31"	00:32'34"
6	06'20"	00:38'54"
6.1	08'05"	00:39'37"

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