Angus Tseng 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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23.6 km | 02:46:17 | 07:03/km

日期: 2018-03-25 06:22 - 總爬升: 508 m - 卡路里: 1224 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'10" / 06'43" / 08'10" / 05'30" / 06'53" / 05'34" / 05'18" / 04'01" / 04'46" / 10'29" / 09'55" / 05'11" / 05'58" / 14'42" / 06'26" / 07'41" / 08'00" / 09'38" / 10'42" / 06'58" / 05'34" / 04'37" / 04'35" / 04'58" /

3月累積里程 : 96.67 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'43"	00:12'53"
3	08'10"	00:21'03"
4	05'30"	00:26'33"
5	06'53"	00:33'26"
6	05'34"	00:39'00"
7	05'18"	00:44'18"
8	04'01"	00:48'19"
9	04'46"	00:53'05"
10	10'29"	01:03'34"
11	09'55"	01:13'29"
12	05'11"	01:18'40"
13	05'58"	01:24'38"
14	14'42"	01:39'20"
15	06'26"	01:45'46"
16	07'41"	01:53'27"
17	08'00"	02:01'27"
18	09'38"	02:11'05"
19	10'42"	02:21'47"
20	06'58"	02:28'45"
21	05'34"	02:34'19"
22	04'37"	02:38'56"
23	04'35"	02:43'31"
23.6	04'58"	02:46'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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