Carl Chai 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:40:57 | 06:46/km

日期: 2018-12-08 09:37 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'21" / 06'58" / 06'43" / 06'47" / 06'30" / 06'18" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+01'03")

988 / 988

2

06'57"

(14'12")

06'55" (+00'38")

1004 / 1992

3

06'50"

(21'02")

06'46" (+00'29")

1009 / 3002

4

06'47"

(27'49")

06'46" (+00'29")

1002 / 4004

5

06'30"

(34'19")

06'28" (+00'11")

1005 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 251.68 km

New Balance MHANZUS1 累積 : 765.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Paul Huang, 許應亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'58"	00:14'19"
3	06'43"	00:21'02"
4	06'47"	00:27'49"
5	06'30"	00:34'19"
6	06'18"	00:40'37"
6.0	04'34"	00:40'48"

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