27.2 km | 03:22:26 | 07:26/km日期: 2018-12-08 14:54 - 地點: 恆春機場 - 天氣: 風好大好大 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1077 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'37" / 06'21" / 06'51" / 06'30" / 10'14" / 06'40" / 10'22" / 06'55" / 08'33" / 08'18" / 11'36" / 07'44" / 08'33" / 06'31" / 06'16" / 12'49" / 06'29" / 09'08" / 11'21" / 08'01" / 08'22" / 08'01" / 08'31" / 07'34" / 07'51" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+03'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'18" (+02'54") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'42" (+05'18") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'43" (+02'19") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'32" (+03'08") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 08'10" (+02'46") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 11'20" (+05'56") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 08'01" (+02'37") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 08'22" (+02'58") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 08'00" (+02'36") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 08'31" (+03'07") | 1000 / 25000 |
| 26 | | 07'34" (+02'10") | 1000 / 26000 |
| 27 | | 07'50" (+02'26") | 1000 / 27000 |
| 28 | | 07'00" (+01'36") | 189 / 27189 |
嘉義小珠
這時間來到恒春機場，本想早上游泳只游一下下就開始騎腳踏車了，下午三點了，應該只剩下最後一圈10K了⋯
結果讓女兒在終點處等，而我從機場跑出去找老爺，跑了3K多就碰到老爺了，老爺說他現在只跑了18k，還有二圈半，而且真的跑不動了，走走跑跑的，本想叫老爺跑完三圏就好，因為他第三圈有一半幾乎都是用走的了⋯
老爺說今天的海泳超恐怖的，幾乎快要溺斃了，每次右側換氣就灌進一堆海水，現場到處是哀嚎聲，原來都沒有游完就取消了，難怪早上我跑步完回去什麼都沒有了⋯
終於陪著老爺凸完最後一趟10k，烏漆麻黑的完全看不到路，還有狂風一直吹一直吹，墾丁這地方的226還是不要再參加了，簡直在玩命呀！
恭喜老爺平安完賽了^_^
留言 
展開計圈分析
