13.2 km | 01:07:20 | 05:07/km日期: 2018-12-07 19:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 12432 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'03") | 1002 / 1002 | 183 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 2004 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3004 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 4006 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'18") | 1009 / 5015 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 6020 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 7029 | 185 / 104 |
| 8 | | 04'57" | 1010 / 8039 | 185 / 109 |
| 9 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 9042 | 185 / 108 |
| 10 | | 05'00" (+00'03") | 1008 / 10050 | 185 / 107 |
| 11 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 11053 | 184 / 106 |
| 12 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 12057 | 185 / 105 |
| 13 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 13061 | 184 / 105 |
| 14 | | 05'24" (+00'27") | 154 / 13215 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'04" | 00:15'09" |
| 4 | 05'10" | 00:20'19" |
| 5 | 05'15" | 00:25'34" |
| 6 | 05'14" | 00:30'48" |
| 7 | 05'12" | 00:36'00" |
| 8 | 05'00" | 00:41'00" |
| 9 | 05'00" | 00:46'00" |
| 10 | 05'03" | 00:51'03" |
| 11 | 05'05" | 00:56'08" |
| 12 | 05'09" | 01:01'17" |
| 13 | 05'09" | 01:06'26" |
| 13.2 | 05'49" | 01:07'20" |
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