9.0 km | 05:22:16 | 35:58/km日期: 2018-12-03 10:34 - 總爬升: 933 m - 地點: 塔塔加-玉山前峰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 48062 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 18 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'08" / 12'35" / 29'32" / 20'21" / 167'00" / 15'41" / 19'59" / 17'30" / 11'44" / 08'27" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+01'18") | 1001 / 1001 | 218 / 35 |
| 2 | | 13'10" (+01'44") | 1001 / 2002 | 198 / 38 |
| 3 | | 37'53" (+26'27") | 1005 / 3008 | 151 / 17 |
| 4 | | 02:54'10" (+42'44") | 1007 / 4015 | 117 / 4 |
| 5 | | 15'12" (+03'46") | 1006 / 5022 | 192 / 34 |
| 6 | | 22'42" (+11'16") | 1004 / 6027 | 206 / 21 |
| 7 | | 17'53" (+06'27") | 1001 / 7029 | 198 / 28 |
| 8 | | 11'26" | 1003 / 8033 | 221 / 39 |
| 9 | | 15'49" (+04'23") | 957 / 8990 | 168 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 12'35" | 00:24'43" |
| 3 | 29'32" | 00:54'15" |
| 4 | 20'21" | 01:14'36" |
| 5 | 167'00" | 04:01'36" |
| 6 | 15'41" | 04:17'17" |
| 7 | 19'59" | 04:37'16" |
| 8 | 17'30" | 04:54'46" |
| 9 | 11'44" | 05:06'30" |
| 10 | 08'27" | 05:14'57" |
| 9.0 | -7'-1" | 05:22'16" |
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