8.3 km | 01:02:30 | 07:33/km日期: 2018-12-09 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'07" / 07'32" / 07'19" / 07'04" / 07'06" / 07'20" / 07'42" / 07'32" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'13") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'32" | 00:15'39" |
| 3 | 07'19" | 00:22'58" |
| 4 | 07'04" | 00:30'02" |
| 5 | 07'06" | 00:37'08" |
| 6 | 07'20" | 00:44'28" |
| 7 | 07'42" | 00:52'10" |
| 8 | 07'32" | 00:59'42" |
| 8.3 | 07'17" | 01:01'43" |
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