李致弘 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

李致弘高雄
ID 34729

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21.3 km | 02:40:11 | 07:30/km

日期: 2014-04-19 05:03 - 卡路里: 1441 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 06'59" / 07'15" / 06'54" / 07'23" / 07'21" / 07'14" / 07'04" / 07'05" / 07'00" / 07'00" / 06'42" / 09'25" / 10'29" / 07'33" / 07'18" / 07'43" / 08'04" / 07'47" / 07'43" / 07'06" / 08'41" /

4月累積里程 : 260.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kent Kent, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'59"	00:13'07"
3	07'15"	00:20'22"
4	06'54"	00:27'16"
5	07'23"	00:34'39"
6	07'21"	00:42'00"
7	07'14"	00:49'14"
8	07'04"	00:56'18"
9	07'05"	01:03'23"
10	07'00"	01:10'23"
11	07'00"	01:17'23"
12	06'42"	01:24'05"
13	09'25"	01:33'30"
14	10'29"	01:43'59"
15	07'33"	01:51'32"
16	07'18"	01:58'50"
17	07'43"	02:06'33"
18	08'04"	02:14'37"
19	07'47"	02:22'24"
20	07'43"	02:30'07"
21	07'06"	02:37'13"
21.3	08'41"	02:40'11"

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