3.7 km | 00:18:12 | 04:52/km日期: 2018-12-11 19:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 194 Cal
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'48" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.26 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
785.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'42" | 00:09'30" |
3 | 04'48" | 00:14'18" |
3.7 | 05'20" | 00:18'12" |