Allen Hsu 2018/12/10 訓練日誌

Allen Hsu 新竹
ID 180437

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Allen Hsu

5.5 km | 00:31:02 | 05:39/km

日期: 2018-12-10 06:17 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 05'29" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 05'31" /

12月累積里程 : 223.57 km

母子鱷魚三代ㄚ拖-水藍累積 : 1236.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'29"	00:11'42"
3	05'39"	00:17'21"
4	05'29"	00:22'50"
5	05'29"	00:28'19"
5.5	05'32"	00:30'58"

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