李同湖 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
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全馬 | 04:47:50 | 06:49/km | 第9馬

2014北頭洋走標路跑賽

官方成績
日期	2014-04-13
成績	04:47:50
總名次	283 / -
分組名次	122 / -
平均速度	06:49/km

官方證書

李同湖

日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

天氣真的太熱了,熱到爆表,前半馬還OK;但後半馬還未到30KM就爆掉了,一路當步兵走了10K,到最後也撐到終點,只覺得大熱天真的不適合跑馬拉松.......

賽前宣言: 加油,加油,go!go!go!

4月累積里程 : 207.23 km

手動上傳 | 10 years ago

Ching, Bear 和其他 55 人說推

·

觀看另 6 則留言

李同湖阿寶，謝謝，熱到爆真的是最辛苦的一場。

2014-04-22 16:50 ·

Ching 恭喜完賽!

2014-04-27 22:23 ·

1 個人推

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