何柏青 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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10.0 km | 00:58:16 | 05:48/km

日期: 2018-12-11 21:50 - 地點: 坪林森林公園 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'09" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 05'54" / 05'54" / 05'50" / 05'09" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

zaquitar.踩可達, jacky 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'54"	00:29'38"
6	05'45"	00:35'23"
7	05'54"	00:41'17"
8	05'54"	00:47'11"
9	05'50"	00:53'01"
10	05'09"	00:58'10"
10.0	05'01"	00:58'16"

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