8.0 km | 00:50:22 | 06:17/km日期: 2018-12-12 17:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'15" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.40 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
2726.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'15" | 00:19'13" |
| 4 | 06'19" | 00:25'32" |
| 5 | 06'16" | 00:31'48" |
| 6 | 06'16" | 00:38'04" |
| 7 | 06'07" | 00:44'11" |
| 8 | 06'09" | 00:50'20" |
| 8.0 | 03'57" | 00:50'22" |
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