Ramial Lin 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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6.1 km | 00:29:05 | 04:47/km

日期: 2018-12-11 19:23 - 地點: 善化大成國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'03" / 04'37" / 04'49" / 04'48" / 04'45" / 04'43" / 05'42" /

基隆

Ramial Lin

·

基本訓練

12月累積里程 : 149.36 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡桃貴和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'37"	00:09'40"
3	04'49"	00:14'29"
4	04'48"	00:19'17"
5	04'45"	00:24'02"
6	04'43"	00:28'45"
6.1	05'27"	00:29'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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