孝忠哥 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.5 km | 00:43:22 | 07:55/km

日期: 2018-12-12 21:18 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'55" / 06'08" / 06'04" / 05'52" / 09'08" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'46" (+03'54")

1015 / 1015

2

06'14"

(16'09")

06'12" (+00'20")

1002 / 2017

3

05'58"

(22'07")

05'59" (+00'07")

996 / 3014

4

05'52"

(27'59")

05'52"

998 / 4012

5

09'17"

(37'16")

09'13" (+03'21")

1005 / 5018

6

05'55"

(43'11")

12'34" (+06'42")

470 / 5488

12月累積里程 : 54.93 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	06'08"	00:16'03"
3	06'04"	00:22'07"
4	05'52"	00:27'59"
5	09'08"	00:37'07"
5.5	12'54"	00:43'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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