清晨的雨下個不停，只能乖乖的在家裡蹲，練練核心，活動一下筋骨，基隆從11份開始，大概都是這種陰雨的天氣，能練跑的機會也不多，常常是2天補魚，3天曬網，所以只要稍為的好天氣(雨不要下得太大)，就會抓住這空檔練跑，這也是最近常跑半馬的原因，所以，我不是很強，是很不得以，唉~~，各位跑友，早安