何柏青 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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7.0 km | 00:41:54 | 05:59/km

日期: 2018-12-12 21:52 - 地點: 坪林森林公園 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'22" / 06'05" / 06'09" / 05'54" / 05'54" / 06'05" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳冠彰, zaquitar.踩可達和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'05"	00:12'27"
3	06'09"	00:18'36"
4	05'54"	00:24'30"
5	05'54"	00:30'24"
6	06'05"	00:36'29"
7	05'24"	00:41'53"
7.0	39'54"	00:41'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"