10.4 km | 01:02:14 | 05:59/km日期: 2018-12-13 18:09 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'46" / 06'21" / 06'12" / 06'12" / 06'13" / 05'58" / 05'41" / 05'33" / 05'46" / 05'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'09") | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.08 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 34 累積 :
178.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'21" | 00:13'07" |
| 3 | 06'12" | 00:19'19" |
| 4 | 06'12" | 00:25'31" |
| 5 | 06'13" | 00:31'44" |
| 6 | 05'58" | 00:37'42" |
| 7 | 05'41" | 00:43'23" |
| 8 | 05'33" | 00:48'56" |
| 9 | 05'46" | 00:54'42" |
| 10 | 05'20" | 01:00'02" |
| 10.4 | 05'29" | 01:02'15" |
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