7.7 km | 00:43:27 | 05:40/km日期: 2018-12-13 17:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 05'48" / 05'24" / 05'04" / 04'47" / 05'06" / 06'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'18") | 2195 / 2195 |
| 2 | | 04'59" | 3296 / 5491 |
| 3 | | 06'03" (+01'04") | 2172 / 7664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'48" | 00:12'39" |
| 3 | 05'24" | 00:18'03" |
| 4 | 05'04" | 00:23'07" |
| 5 | 04'47" | 00:27'54" |
| 6 | 05'06" | 00:33'00" |
| 7 | 06'27" | 00:39'27" |
| 7.7 | 06'01" | 00:43'27" |
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