3.0 km | 00:34:54 | 11:36/km日期: 2018-12-13 19:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'36" / 11'46" / 12'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'34") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'46" | 00:22'22" |
| 3 | 12'26" | 00:34'48" |
| 3.0 | 11'14" | 00:34'54" |
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